Innebandy

Spelets gång

Matchen börjar med en tekning från mittcirkeln, där en spelare från varje lag försöker vinna bollen. Klubbans blad placeras i en rät vinkel mot mittlinjen på varsin sida av bollen utan att vidröra den. Bollen ska dessutom ligga stilla och får endast röras vid signal av domaren. Spelarna som tekar ska ha fötterna parallella och händerna ovanför tekningslinjen på klubban. Ingen kroppskontakt sker och det är inte heller tillåtet att luta sig över på motståndarens planhalva. Spelarna som inte tekar ska befinna sig minst 3 meter från bollen.

Under matchen växlar lagen mellan att vara i offensivt och defensivt läge och spelarna arbetar tillsammans för att försvara sitt mål och attackera motståndarens målbur.

Om bollen hamnar utanför sargen döms inslag till det lag som inte hade ut bollen och inslaget tas 1 meter in från sargen där bollen gick ut. Vid inslag skall motståndaren och dess klubba befinna sig minst 3 meter från bollen. 

Om det sker foul tilldelas motståndarlaget frislag eller straffslag, beroende på situation. Vid frislag skall motståndaren och dess klubba befinna sig minst 3 meter ifrån bollen och vid straffslag befinner sig samtliga spelare bakom mittlinjen tills dess att straffslaget ägt rum.

Efter ett mål placerar sig samtliga spelare på egen planhalva och det sker ytterligare en tekning, som beskrivs ovan. Därefter är spelet igång.

Allmänt

• 10 minuter aktivt spel, fördelat på två 5 minutershalvlekar

• På planen är det 5 utespelare och en målvakt från varje lag

• Byten ska ske i direkt anslutning till den egna avbytarbänken och inte någon annanstans. Spelaren som utgår ska lämna spelplanen innan den inbytte spelaren får beträda planen.

• Byten får ske när som helst under matchens gång. 

Ordlista:

Tekning:

• Vid start av matchen samt efter varje mål är det alltid tekning vid mittpunkten

• Vid tekning ska klubbans blad placeras i en rät vinkel mot mittlinjen på varsin sida av bollen utan att röra den. Bollen ska dessutom ligga stilla och får endast röras vid signal av domaren

• Spelarna som tekar ska ha fötterna parallella och händerna ovanför tekningslinjen på klubban

• Man ska inte ha någon kroppskontakt och man får inte luta sig över på motståndarens planhalva

• Spelarna som inte tekar ska befinna sig minst 3 meter från bollen

Frislag/inslag:

• När bollen hamnar över sargen döms inslag till det lag som ej hade ut bollen, inslaget tas 1 meter från sargen där bollen gick ut

• Frislag sker om man gör något av de otillåtna punkterna (se rubriken "otillåtet"). Frislaget sker då från den plats som förseelsen begåtts

• Vid frislag och inslag skall motståndaren och även klubban befinna sig minst 3 meter ifrån bollen

Straffslag:

• Straffslag sker när överträdelser som vanligtvis ger frislag förhindrar en väldigt tydlig målchans för motståndarna.

• Straffslag utförs av valfri spelare med start från mittpunkten av planen. Spelaren får endast gå framåt med bollen. Vid straffslag får alltså inte boll och spelare stanna eller byta riktning bort från målburen samtidigt.

OTILLÅTET

• Spelare får inte passa till målvakt (kommer bollen till målvakten genom avsiktlig passning från lagkamrat får målvakten inte ta upp bollen med händerna). Vid avsiktlig hemåtpassning belönas motståndarlaget med frislag vid närmsta sidlinje längs långsidan.

• Tacklingar med kroppen är INTE tillåtna (endast lätt kontakt mellan utespelarna och detta ska ske genom axel mot axel, måste ske i kamp om bollen)

• ABSOLUT FÖRBJUDET att tränga ut någon över sargen

• Utespelare får ej beträda målvaktsområdet, detta gäller ej klubba så länge spelaren befinner sig utanför målområdet.

• Spelaren får inte slå på andras klubbor, om inte bollen vidrördes först

• Spelare får inte kasta eller släppa klubban från kroppen med flit

• NOLLtolerans mot fult spel!

• Spelaren får inte spela/försöka spela bollen med klubban över knähöjd.

• Varje spelare har ansvar för sin egen klubba. Om en spelare träffar en annan spelare eller riskerar att träffa en annan spelare så att det blir skaderisk med sin klubba över midjehöjd vid t.ex. skottrörelse ska detta belönas med frislag för det andra laget.

• Spelaren får sparka bollen till egen klubba, detta är endast tillåtet en gång per tillfälle du som spelare har boll → dvs EJ tillåtet att dribbla bollen med fötterna

• Spelaren får ta emot bollen med allt förutom huvud och händer/armar